¿SABES A QUÉ FRECUENCIA CARDÍACA DEBES ENTRENAR?

¿A QUÉ FRECUENCIA CARDÍACA DEBES ENTRENAR?
¿A QUÉ FRECUENCIA CARDÍACA DEBES ENTRENAR?
¿A QUÉ FRECUENCIA CARDÍACA DEBES ENTRENAR?
¿A QUÉ FRECUENCIA CARDÍACA DEBES ENTRENAR?

➡️No hay camino fácil para aquel que no sabe a donde ir, por ello, os traigo una publicación para enseñaros cómo calcular el porcentaje de vuestras pulsaciones para entrenar en una zona u otra de entrenamiento.⁣

➡️En próximas publicaciones os enseñaré cuales son las zonas de entrenamiento en base a el % de vuestra frecuencia cardíaca.⁣

Ver esta publicación en nuestro Instagram

¿Te puedo ayudar?

ELEO Fisioterapia Valencia

Si tienes cualquier duda o sugerencia, no dudes en contactar conmigo por comentario, web, redes sociales o reservando una cita conmigo, en mi clínica o telemáticamente.

686 116 469

Localización Clínica ELEO Fisioterapia