Reto ESPALDA SANA SIN DOLOR – 6ª semana

Reto ESPALDA SANA SIN DOLOR - 6ª semana

Esta semana vamos a ver una aplicación de los ejercicios que hemos visto las semanas anteriores del Core en ejercicios más funcionales como puedan ser sentadillas o zancadas, que podemos realizar prácticamente sin material en el gimnasio o en casa.

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