REDUCE LAS ROTURAS MUSCULARES EN FÚTBOL

Reto ESPALDA SANA SIN DOLOR – 3ª semana

La mayor parte de las lesiones musculares de este deporte se producen en el muslo, tanto en el cuádriceps como en los isquiotibiales, principalmente en un movimiento explosivo de tipo excéntrico donde el músculo se encuentra en estiramiento.⁣

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